女子月月友

阿姨回鄉了

天天照鏡子也不會被自己的死人臉嚇到

更何況新年要到了

一年一度的選美比賽就靠它翻身了

女人啊女人
難當也

對我而言
讓我覺得幸福的事有三件
1.睡到自然醒
2.拉...屎
3.阿姨回鄉時！！！

還記得自己12歲初潮時
自己都不懂
是老瓜發現的
她把我帶到房間拿了衛生棉說
這是包屁股的?!!!
甚麼？
我又沒尿床尿褲
幹嘛要包？
她說你來那個
啊..那個？
就那個
哪個啊？！！！
那個這個還搞不懂就被她抓去廁所要我包
晚上還在想
甚麼
我下面流血？！！！
會不會就這樣死掉
要不要拿繃帶綁
要流幾久
隔天直接問老師
老師才解釋那是發育了
老瓜的震撼教育
一次就夠！！！

來了十三年的月經
經歷了156次的來潮
Hmmmm女人真是偉大的怪物
老實說真覺得對不起自己
來潮前後從不關心照顧調養自己
但最近幾年開始覺悟了
絕對要好好對待自己的子宮卵巢與身體
以後還得看它臉色做人
做人就是要好來好去的嘛

我有經前綜合癥（PMS)
1.眾所周知，情緒異常特別(我是女人都覺得自己那期間超難搞）
2.乳房脹痛（誰敢碰到讓她他它死！/ 只有這期間覺得自己有C）過後就泄到-A (Sien掉）
3.腹痛或腹部不適
4.疲倦，精神食慾不振
5.頭痛，腰酸背痛
6.長痘，膚色暗沉
7.失眠
8.便秘

經量的評估我到現在還是有點混淆
看來要找時間問問我的醫生損友
不過我上網搜了一些資料
只供參考
正常月經一個月一次
每次大約三到七天左右
總經量大約20-120ml左右
多數人在50-75ml之間
出血量過多過少都反映了女性的生理生殖功能
如果大家有所疑惑與問題
最好儘快尋求婦科幫忙

曾經一個月來了兩次
當時嚇死了
幸好及時就醫
原來是荷爾蒙失調
現在的我
特別注意它的量，色，血塊，味道，週期長短并認真記錄
勤換衛生棉
儘量穿透氣的褲
均衡飲食與運動
也許以前與現在的你們覺得它不重要
只是生理每個月的凋謝
其實並不然
記住小小的改變與習慣都會害了自己
不是我誇張
但醫院超很多女性每個月都在受苦求醫
你的改變與注意
有利無害
人
不要有鴕鳥心態
有問題就及早就醫
買個安心與健康
就是對自己負責任